“Guida Psikoterapeutike” është një manual i gjithanshëm dhe praktik për mirëqenien mendore dhe emocionale. Ky libër shërben si një udhërrëfyes ditor, duke ju ndihmuar të vetëmonitoroni shqetësimet tuaja dhe të aplikoni teknika efektive për menaxhimin e ankthit, depresionit, vetëbesimit, OCD-së dhe çështjeve të tjera psiko-emocionale.

💡 Shënim: Versioni EPUB i këtij libri është i përshtatur për lexim elektronik, por nuk përfshin pjesët praktike si ditarët dhe listat e detyrave. Për një përvojë të plotë praktike, shkarkoni librin në formatin PDF nga platforma jonë.

I bazuar në qasjet moderne të Psikoterapisë Kognitiv-Bihejviorale (CBT) dhe Psikologjisë Pozitive, ky libër ju motivon të punoni përditë drejt një versioni më të mirë të vetes, duke ju udhëzuar hap pas hapi për të kapërcyer sfidat dhe për të ndërtuar një jetë më të ekuilibruar dhe të lumtur. Një “ditar” praktik që kthehet në një mjet fuqizues për vetëpërmirësim.

Andi Petro

Shfleto e-libra